Oefeningendatabase, Kuiten

Unilateral Calf RaisesAls je de oefening niet in een Smith machine doet, kun je de oefening verzwaren met een dumbbell in de hand

Read More

Oefeningendatabase, Home-Workout, Triceps

Unilateral Band Overhead Tricep Extensions Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or

Read More

Oefeningendatabase, Home-Workout, Schouders

Unilateral Band Overhead Press Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell

Read More

Oefeningendatabase, Home-Workout, Schouders

Unilateral Band Lateral Raises Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell

Read More

Oefeningendatabase, Biceps, Bovenrug, Park-Workout, Rug

Underhand Pull-ups Bar Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell Academy

Read More

Oefeningendatabase, Borst, Home-Workout

Table One Arm Push Ups Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or

Read More

Oefeningendatabase, Borst, Home-Workout

Table Leg Assisted One Arm Push Ups Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy –

Read More

Oefeningendatabase, Home-Workout, Quadriceps

Table Assisted Pistol Squats Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell

Read More

Oefeningendatabase, Billen, Hamstrings, Home-Workout

Swiss Ball Leg Raise Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell

Read More