Q&A: Aflevering 28

[Video: +32 minuten] In aflevering 28 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen: Hoe kun je het beste je Pull-Ups verbeteren? Wat vind je van CrossFit? Wat is je mening over EMS training? lees verder...

Bekijken
Webinar powerbuilding: training voor kracht & spiergroei

[Video: +58 minuten] Powerbuilding: de term voor de combinatie van 'bodybuilden' en 'powerliften'. Met andere woorden: het combineren van training voor kracht, met het trainen voor spiergroei. Het lijken verschillende dingen, maar is dat wel lees verder...

Bekijken
Swiss Ball ‘Stir the Pot’
Swiss Ball ‘Stir the Pot’
Suspended Tricep Extension Schommel
Suspended Sheet Unilateral Inverted Rows
Suspended Sheet Unilateral Inverted Rows
Suspended Leg Curls
Supine Hip Extension Holds
Supermans
Straight Arm Pull-ups
1 2 3 37
>