[Video: +3 minuten] De Dumbbell Curl: waarschijnlijk de meest gebruikte bicep oefening binnen fitnessland. De meeste mensen staan eigenlijk nooit echt stil bij
Blog
Keep up with the latest news and updates
[Video: +32 minuten] In aflevering 36 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoordt Richard de volgende vragen: Koolhydraten: nodig of niet? Zijn vetten goed of
[Video: +63 minuten] In 2018 organiseerden we de Human Performance Conference, waar Mike Israetel een van de sprekers was. In deze lezing spreekt
[Video: +45 minuten] In deze inspirerende Bell Talk vertelt Mandy openhartig haar verhaal over een veelbewogen periode, waarin zij zowel zakelijk als fysiek
[Video: +34 minuten] In aflevering 35 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoordt Richard de volgende vragen: Waarom daalt de weegschaal niet? Hoe vaak zou
[Video: +38 minuten] Begrip van biomechanica is enorm belangrijk voor ons trainingsresultaat. Uiteindelijk draait het namelijk voor spiergroei toch echt om het blootstellen
[Video: +33 minuten] In aflevering 34 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoordt Richard de volgende vragen: Waarom werkt mijn dieet niet? Cafeïne voor prestatie
[Video: +16 minuten] Geslachtsverschillen binnen fitness: één van dé misvattingen die voor beide geslachten gelden. Een vrouw moet maar gewoon trainen als man,
[Video: +35 minuten] In aflevering 33 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoordt Richard de volgende vragen: Wat is je mening over het aanzetten van
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]