[Video: +51 minuten] In aflevering 10 van Bell Talks nemen Chris & Richard plaats aan tafel om het te hebben over de fitnessreis
Blog
Keep up with the latest news and updates
[Video: +36 minuten] In deze Q&A aflevering behandelt Richard de kern van het meest populaire drankje ter wereld (hint: koffie), genaamd cafeïne. Hij
[Video: +33 minuten] Begrip van biomechanica is enorm belangrijk voor ons trainingsresultaat. Uiteindelijk draait het namelijk voor spiergroei toch echt om het blootstellen
[Video: +27 minuten] In aflevering 41 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoordt Richard de volgende vragen: Wat is je mening over vaste voedingsschemas vs
[Video: +11 minuten] Biceps trainen is voor de meeste mensen in hun ogen vaak gesneden koek: buig je arm met gewicht en je
[Video: +29 minuten] In aflevering 40 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoorden Chris & Richard de volgende vragen: Hoe verdeel je je eiwit over
[Video: +5 minuten] De Incline Bench Press is één van de meestgebruikte oefeningen voor het trainen van het claviculaire deel van de borst,
[Video: +12 minuten] Bij het trainen van de borst weten de meeste mensen wel dat ze al snel naar Fly en Press bewegingen
[Video: +26 minuten] In aflevering 39 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoordt Richard de volgende vragen: Heb je tips om meer groenten binnen te
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]