[Video: +28 minuten] In aflevering 45 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen:Hoe vaak moet je je buikspieren trainen voor spiergroei?Kun
Blog
Keep up with the latest news and updates
[Video: +51 minuten] In aflevering 12 van Bell Talks schuift Evert Botterweg aan tafel aan, om het te hebben over zijn fitness reis.
[Video: +28 minuten] In aflevering 44 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoordt Richard de volgende vragen: Moet ik bij het rekenen van trainingsvolume voor
[Video: +15 minuten] Triceps trainen is voor de meeste mensen in hun ogen vaak gesneden koek: strek je elleboog uit met gewicht en
[Video: +41 minuten] In aflevering 11 van Bell Talks nemen Chris & Richard plaats aan tafel om het te hebben over een veelvoorkomend
[Video: +27 minuten] In aflevering 43 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoordt Richard de volgende vragen: Ik heb een laag vetpercentage (± 7%) en
[Video: +20 minuten] Lateral Raises zijn één van de meest populaire, meest gebruikte oefeningen om de schouders te trainen. In de zoektocht naar
[Video: +55 minuten] In 2017 organiseerden we de Sports & Performance Conference, waar Danny Lennon een van de sprekers was. In deze lezing
[Video: +31 minuten] In aflevering 42 van de wekelijkse Q&A’s, beantwoorden Chris & Richard de volgende vragen: Wat zou je aanraden wanneer iemand
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]