Blog

Bayesian Curl Stel de kabel laag afGa met je rug naar de kabel staanDraai je elleboog naar achter, zodat je handpalm naar voren wijstBuig

Bench-Supported High Cable Bicep Curl Stel de kabel hoog af Plaats een bank voor de kabel, met de leuning rechtop Ga op de

Band Curls … Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell Academy

Stel de kabel laag af Plaats een bank in positie Pak de hendel vast Plaats je arm op de bank, met het uiteinde

Band Curls … Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell Academy

Band Curls … Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell Academy

Band Curls … Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell Academy

Dumbbell Preacher Curl Plaats een bank in positie Plaats je arm op de bank, met het uiteinde van de bank in je oksel

Band Curls … Om toegang te krijgen tot deze post, moet je Bell Academy – Maandelijks, Bell Academy – Jaarlijks or Bell Academy