Ga op de grond zitten, met beide benen opgetrokkenPlaats de dumbbells op je knieënLaat jezelf langzaam achterover vallen en hef je knieën om
Blog
Keep up with the latest news and updates
Ga op de grond zitten, met beide benen opgetrokken Plaats de dumbbells op je knieën Laat jezelf langzaam achterover vallen en hef je
Plaats een bank in positie Ga op het uiteinde van de bank zitten, met de dummbbells op je knieën geplaatst Laat jezelf langzaam
Stel de rekhoogte zo af dat je een lichte knik in je ellebogen hebt, wanneer je de stang vastpakt Plaats je voeten in
Stel de rekhoogte zo af dat je een lichte knik in je ellebogen hebt, wanneer je de stang vastpakt Plaats je voeten in
Stel de rekhoogte zo af dat je een lichte knik in je ellebogen hebt, wanneer je de stang vastpakt Plaats je voeten in
Stel de rekhoogte zo af dat je een lichte knik in je ellebogen hebt, wanneer je de stang vastpakt Plaats je voeten in
Stel de rekhoogte zo af dat je een lichte knik in je ellebogen hebt, wanneer je de stang vastpakt Plaats je voeten in
Stel de rekhoogte zo af dat je een lichte knik in je ellebogen hebt, wanneer je de stang vastpakt Plaats je voeten in
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]