Periodisering: programmeren op basis van de menstruatiecyclus

Periodisering: programmeren op basis van de menstruatiecyclus

Module Content

Periodisering: programmeren op basis van de menstruatiecyclus

De basis vooraf

Start

Waarom periodiseren op basis van de cyclus?

Start

De menstruatie fase

Start

De late folliculaire fase

Start

Ovulatie

Start

De luteale fase

Start

Het bijhouden van progressie

Start

Praktische toepassing

Start
>