Herstel
Tekst

Herstelgids

3 Modules 3 Hoofdstukken 30 Lessen

Over deze cursus

Leer hier over alles over je herstel verbeteren. Leer over:

  • het belang van slaap
  • het effect van slaap op je welzijn
  • cafeïne en de invloed op je slaap
  • hoe je je slaap kunt verbeteren
  • de invloed van stress
  • hoe je je stress kunt verminderen
  • hoe je sneller kunt herstellen bij ziekte

Cursusoverzicht

Voor Bell Academy leden
11 Lessen

Snel herstel bij ziekte

Deze lessen zijn onderdeel van de Henselmans PT cursus.

Als je daadwerkelijk een écht gezonde leefstijl hebt, zou je vrijwel niet ziek moeten worden. Althans, doorgaans niet meer dan één keer per jaar. Zie ziek zijn dus ook als een aanleiding om gezonder te gaan leven.

Dat gezegd hebbende heb je daar natuurlijk geen barst aan als je nu ziek bent. Laten we dus eens kijken hoe je je herstel bevordert, wanneer je al ziek bent.

Pen
>