Hypothalamische amenorroe is een menstruatiedysfunctie waarbij de hypothalamus stopt met de afgifte van FSH en LH. Dat is een probleem, omdat deze communiceren met de vrouwelijke voortplantingsorganen, om zo oestrogeen en progesteron te creëren.
De hypothalamus is een deel van het brein net boven de hypofyse. De hypothalamus geeft een hormoon af dat we Gonadotropin Releasing Hormone (GnRH) noemen. Deze stuurt een signaal naar de hypofyse om LH of FSH af te geven.
De hypothalamus is ook verantwoordelijk voor het versturen van andere signalen via de hypofyse naar de schildklier, eierstokken en bijnieren.
Hypothalamische amenorroe is een bijproduct van lage energiebeschikbaarheid en/of een extreme hoeveelheid fysieke of emotionele stress.
‘Lage energiebeschikbaarheid’ houdt in dat de energie uitgave veel hoger ligt dan de energie inname.
Dit zie je vaak voorkomen bij vrouwen die in enorme caloriebeperkingen hebben gezeten, of langdurige koolhydraatarm hebben gegeten.
Hypothalamische amenorroe wordt vaak verward met PCOS, omdat het overeenkomstige symptomen heeft.
Denk daarbij aan:
- Onregelmatige cyclus
- Verlies van de cyclus
- Acne
- Vermoeidheid
- Nervositeit
- Duizeligheid
- Blessures
- Haarverlies
- Broze nagels
Hypothalamische amenorroe kun je beter zien als een effectieve adaptatiestrategie van het lichaam, in plaats van een dysfunctie. Het is een reactie op extreme stress. Die stress kan verschillende oorzaken hebben:
- Ondervoeding
- Overtraining
- Operatie
- Emotionele trauma’s (denk aan sterfgevallen, relatiebreuken, mishandeling)
Besef dus even hoe impactvol slechte stressmanagement is: je kan er letterlijk je hormonale functies mee beïnvloeden!
De hypothalamus herkent de stress en verlaagt bepaalde systemen in ons lijf, om energie te besparen. Het voortplantingssysteem is over het algemeen dan het eerste systeem dat wordt platgelegd.