Bell TV

  • Filter per categorie

  • Zoek per tag

Reset filter
Bell Talks – Interview Mandy Glaudemans

[Video: +45 minuten] In deze inspirerende Bell Talk vertelt Mandy openhartig haar verhaal over een veelbewogen periode, waarin zij zowel zakelijk als fysiek mooie successen boekte terwijl haar moeder de diagnose kanker kreeg en uiteindelijk lees verder...

Bekijken
Q&A Aflevering 35

[Video: +34 minuten] In aflevering 35 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen: Waarom daalt de weegschaal niet? Hoe vaak zou ik moeten wegen? Reverse diet: nuttig of niet? Beste supplementen voor vetverlies lees verder...

Bekijken
Webinar biomechanica voor maximaal resultaat: het trainen van het bovenlichaam

[Video: +38 minuten] Begrip van biomechanica is enorm belangrijk voor ons trainingsresultaat. Uiteindelijk draait het namelijk voor spiergroei toch echt om het blootstellen van onze spieren aan mechanische spanning, waarbij het belangrijk is dat de lees verder...

Bekijken
Q&A Aflevering 34

[Video: +33 minuten] In aflevering 34 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen: Waarom werkt mijn dieet niet? Cafeïne voor prestatie ja of nee? Fatburners? Wat zijn de meest gemaakte fouten tijdens een lees verder...

Bekijken
Geslachtsverschillen tussen mannen en vrouwen

[Video: +16 minuten] Geslachtsverschillen binnen fitness: één van dé misvattingen die voor beide geslachten gelden. Een vrouw moet maar gewoon trainen als man, maar kan minder bereiken, toch? Niet helemaal. Er zijn geslachtsverschillen waar je lees verder...

Bekijken
Q&A Aflevering 33

[Video: +35 minuten] In aflevering 33 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen: Wat is je mening over het aanzetten van pulldowns vanuit het schouderblad? Heb je tips voor eetbuien? Wat is het lees verder...

Bekijken
Betere billen met een goede heupsluiting

[Video: +3 minuten] Een goede heupsluiting is enorm belangrijk om onze 'hip hinges' zo effectief mogelijk te maken. Als we sterke, grote billen willen, zullen we namelijk onze heup goed moeten kunnen sluiten. Zo verbeteren lees verder...

Bekijken
Buikademhaling: leer ademen voor meer kracht

[Video: +7 minuten] Ademhaling is zo'n ding dat we allemaal voor lief nemen. Dit terwijl het vaak fout wordt gedaan, met suboptimale prestatie als gevolg. Vandaag gaan we kijken naar hoe we beter kunnen ademhalen, lees verder...

Bekijken
Menstruatiecyclus & Je fitnessdoelen

[Video: +11 minuten] De menstruatiecyclus: een natuurlijk onderdeel van het leven van een vrouw, maar helaas nog vaak onbegrepen in verschillende aspecten. Het effect van je cyclus op je fysieke resultaat, is iets wat slechts lees verder...

Bekijken
>