Bell TV

  • Filter per categorie

  • Zoek per tag

Reset filter
Q&A: Aflevering 13

[Video: +32 minuten] In aflevering 13 van de wekelijkse Q&A's, beantwoordt Richard de volgende vragen: Hoe vaak kun je KAATSU toepassen in een 4-daagse split? Hoe belangrijk vind je metabole stress, op het gebied van lees verder...

Bekijken
Fitfair 2019 – Roundtable Powerliften

[Video: +48 minuten] Tijdens de Fitfair 2019 had het team verschillende roundtables, waarin we in gingen op allerlei vragen. Tijdens deze roundtable over powerlifting beantwoorden coaches Lorenzo, Chris, Richard & Menno Henselmans de volgende vragen: lees verder...

Bekijken
Q&A: Aflevering 12

[Video: +33 minuten] In aflevering 12 van de wekelijkse Q&A's, beantwoord Richard de volgende vragen: Rustweken: zijn ze nuttig en zo ja, hoe plan je ze in? Hoe combineer je krachttraining met cardio? Zit er lees verder...

Bekijken
Webinar fitnesswedstrijden: fun of funest?

[Video: +65 minuten] Je kunt er de laatste jaren niet meer omheen. Fitness en bodybuilden werd al steeds populairder, maar de laatste jaren heeft dit toppunt van bodybuilding enorm snel aan populariteit gewonnen. Waar ik lees verder...

Bekijken
Q&A: Aflevering 11

[Video: +40 minuten] In aflevering 11 van de wekelijkse Q&A's, beantwoord Richard de volgende vragen: Hoe verminder ik cortisolwaarden? Doe ik dat vanuit voeding of training? Waar moet ik op letten? Waarom is de spaarstand lees verder...

Bekijken
Trainingsfactoren

[Video: +26 minuten] De meest besproken factor binnen trainingsprogramma’s is volume. Volume is belangrijk, net zoals intensiteit en frequentie; maar je dient veel verder te kijken dan deze punten. Weet jij waar je op moet lees verder...

Bekijken
Fluctuatie in lichaamsgewicht: Oorzaken & Oplossingen

[Video: +9 minuten] Gewichtsfluctuaties zijn heel normaal en gebeuren constant. Het herkennen, erkennen, begrijpen en in context plaatsen ervan, voor een mogelijke aanpak (of juist het besef dat je het helemaal niet hoeft aan te lees verder...

Bekijken
Q&A: Aflevering 10

[Video: +32 minuten] In aflevering 10 van de wekelijkse Q&A's, beantwoord Richard de volgende vragen: Kun je groeien in spiermassa vanuit voeding en rekken? Waarom zou je kiezen voor een staggered stance deadlift ten opzichte lees verder...

Bekijken
Bell Talks Fouten bij Powerlifting

[Video: +43 minuten] In aflevering 2 van Bell Talks nemen Berend, Chris & Richard plaats op de bank om het te hebben over fouten die zij zien, of zelf gemaakt hebben bij Powerliften. In deze lees verder...

Bekijken
>