Hierbij behandelen we de Bench Press, Overhead Press, Rows, Pull-Ups en de bijbehorende regressies en progressies. We gaan in op het screenen van mobiliteit en stabiliteit, beweegpatronen, technieken, coaching en demonstraties.
Locatie:
UnScared CrossFit
2e Daalsedijk 4b
3551EJ Utrecht
Tijdstip: 14:30 – 19:30