Cursus afvallen

Afvallen en volhouden In 12 weken

Leer stap voor stap afvallen en hoe je dit levenslang kunt volhouden.

Makkelijk te volgen stappen
Handige hulpmiddelen en calculatoren
Wetenschappelijk onderbouwd
Levenslang toegang tot de cursus

Je pad richting afvallen was nog nooit zo duidelijk.

Lukt het maar niet om het gewenste resultaat te behalen met afvallen? Heb je al diverse dingen geprobeerd maar ga je niet voldoende vooruit? Val je steeds weer terug en lukt het niet om een gezonde leefstijl vast te houden? Weet je allemaal niet meer?

In deze cursus nemen we je van A tot en met Z mee in het proces waarin je niet alleen vet zult verliezen, maar ook leert hoe je het resultaat kunt behouden op langer termijn. In meer dan 80 lessen zul je begrijpen waarom je nog niet het resultaat hebt behaald dat je zou willen behalen. We gaan afvallen duidelijk maken.

We gaan ervoor zorgen dat jij je doel wél bereikt én dat je het kunt volhouden op een manier die prettig is voor jou. Geen absurde crashdiëten, maar fundamentele en praktische lessen gebaseerd op wetenschap.

Deze cursus is ideaal voor jou als...

Je wilt leren waarom afvallen niet lukt voor zoveel mensen
Je graag ook leert waarom dingen zo zijn
Je een duidelijk uitgestippeld plan wilt volgen
Je het belangrijk vindt om een leefstijl te vinden zonder te veel beperkingen
Je het prettig vind als dingen wetenschappelijk onderbouwd worden

Deze cursus is waarschijnlijk niet voor jou als...

Je persoonlijke aandacht wilt
Een stok achter de deur nodig hebt
Je met eetproblemen te maken hebt
Een extreem crashdieet wilt volgen met sapjes, supplementen en enorm veel beperkingen
Je niet bereid bent om tijdelijk je eten, gewicht en metingen bij te houden
Je in één dag door alle lessen wilt racen